Шигапова Юлия

Тренер групповых программ, персональный тренер.

Сертифицированный тренер универсал по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг с малым оборудованием, стретчинг, пилатес.

2010-2015 ЮУрГУ Международный факультет, кафедра «Управления персоналом».

Фитнесом Юлия стала заниматься в студенчестве: групповые тренировки, танцы, тренажерный зал. После получения диплома, была уверенна, что хочет связать свою жизнь со сферой фитнеса и сразу же пошла, учиться на тренера.

Продолжает посещать мастер-классы, фитнес-марафон и семинары. Весной 2016 года участвовала в IV Фитнес-Олимпиаде в Перми.

В университете помимо активного занятия фитнесом, углубленно изучала английский язык, сейчас старается развивать эти знания дальше. На данный момент ее основное увлечение – йога, планирует обучиться на инструктора в данном направлении.

Юлия с детства обожает животных и вылазки на природу, считает, что человек должен развиваться как физически, так и духовно, ментально.

Направления:

• Pilates
• Stretching
• Light Force
• Mind body

Смирнова Александра

Руководитель

Окончила Челябинскую Государственную Академию Культуры и Искусств (ЧГАКИ) по специальности: «Режиссер-хореограф». А также  Академию Дополнительно Образования по специальности:  «Анатомия и физиология человека». Тренерский и преподавательский стаж  более 10  лет.  Тренер универсал по направлениям: классическая, степ-аэробика, силовые направления группового и индивидуального тренинга с малым оборудованием и в тренажерном зале. Тренер по стретчингу, POLE SPORT и POLE DANCE. Участник множества  различных мастер-классов и фитнес конвенций. Создатель и руководитель студии STRETCH CLUB. Александра неоднократно принимала участие в составе жюри на соревнованиях по POLE SPORT. Очень много профессиональных тренеров города прошли обучение у Александры. Познакомиться с ней лично Вы можете, записавшись на тренировку.

Направления:

• STRETCHING
• Stretching+ABS
• МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
• TRX
• Force

Кердивар Надежда

Наш администратор Надежда поможет Вам выбрать занятие по душе с максимальным вниманием и теплотой. 

Смолина Жанна

Работет инструктором групповых фитнес -программ с октября 1994 года.

Сертифицирована в г. Москва, включена в состав федерации аэробики России.

Направления:

• Пилатес
• Power class
• Zumba
• TRX
• Аэробика+upper body

Куликовская Нина

Практика йоги с 2006 года.

Учителя:

-просветленный мастер  Веданта йоги Свами Пармананд Джи Махарадж (Индия);

- прямой ученик   Свами Рамы Бхарати Мринел Кант Добхал (Индия);

- Саджи (Индия)

Занятие у Нины продолжительностью 2,5 часа ведется в традициях Веданта йоги, в традициях Бхарати. Включают в себя:

-суставную разминку;

-асаны (удобные, устойчивые позы);

-йога-нидра (расслабляющая практика, а так же проработка психосоматических проблем);

-пранаямы (дыхательные упражнения);

-медитация;

-сатсанг (беседы, разъясняющие назначения практик, упражнений)

Направление:

Йога

Мухамедьянова Лариса

Направление:

• Pilates

Яковлева Александра

"Всем привет! Меня зовут Саша. Я преподаватель йоги. Мне 32 года.
Большую часть жизни, порядка 20 лет, я посвятила танцу. И вот уже 13 год я познаю науку (не побоюсь этого слова), которая на протяжении тысячелетий разрабатывалась сильными духом, умом и телом людьми, мастерами своего дела, науку ЙОГИ.
⠀
Я считаю, что всё в жизни приходит в своё время. Так и йога пришла ко мне.
Я изучала и практиковала различные направления йоги, также у меня была возможность познать основы Цигун, Дзен-буддизма и Тай Цзы Цуань, что в немалой степени повлияло на мою жизнь. В определённый момент мне открылась Йога Айенгара. С тех пор мой путь освещают знания этого Великого Учителя.
Я бесконечно благодарна моим наставникам – людям с огромным опытом физических и духовных практик.
⠀
Йога вдохновляет меня и наполняет светлой энергией. Она отражает моё отношение к жизни и всему, что меня окружает. С большой радостью я передаю свои знания другим. Людям с разным мировоззрением, различных профессий и интересов, но следующих по одному пути.
⠀
Мне очень повезло, потому что моя работа - любимое дело! Я уважаю и ценю своих коллег. Они одни из лучших, и вместе мы команда профессионалов, которые горят и живут своим делом.
Я счастливый человек!
⠀
Если вы хоть на секунду почувствовали, что йога пришла в вашу жизнь, не сомневайтесь и сделайте первый шаг! А я с радостью помогу вам сделать последующие. Ведь Йога способна поднять человека предельно высоко в собственном развитии!
Приглашаю всех, кто желает наполнить свою жизнь йогой, на занятия ЙОГА С САШЕЙ. Каждое утро в любимом StretchClub.

Азис Анна

Инструктор-универсал групповых программ, персональный тренер. Составление индивидуальных программ питания, диетологическое сопровождение.

В фитнесе - более 6 лет.
Опыт инструкторской работы: 2 года. 
Образование: 
Курс профессиональной переподготовки по направлению "Современные оздоровительные технологии в сфере физической культуры" (образовательный центр "Олимпия лайф") 

Сертифицированный инструктор направлений:
Функциональный тренинг; 
Функциональные петли;
Высокоинтенсивный интервальный тренинг HIIT;
Силовые программы;
Степ-аэробика;
Стретчинг;
Пилатес;
Здоровая спина;
Методика фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника;
Миофасциальный релиз;
Программы коррекции массы тела;

Направления:

• Stretching
• TRX
• Здоровая спина
• Force

Маркова Татьяна

Сертификаты:

Октябрь 2017 г. «Функциональный тренинг», преподаватель – Алексей Василенко, г.Москва от «Федерации спортивной и фитнес-аэробики»

Октябрь 2016 г. «Кинезиология в спорте», преподаватель – Вячеслав Волковой

Сертификаты от«Федерации спортивной и фитнес-аэробики»: Классическая аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг, сайкл  в 2009, 2010, 2012 гг.

Направления:

• Pilates
• Booty Pump
• Mind body

Малышева Ольга

Образование: ЮУрГУ - кафедра «Банковское дело».

Сертификаты:
* «Инструктор групповых программ. Силовой тренинг с малым оборудованием» - фитнес-школа Olimpia Life;

* «Основы группового тренинга. Базовый курс» - фитнес-школа Olimpia Life;

* «Инструктор тренажёрного зала. Составление питания по типу фигуры и целям тренировок» - центр подготовки профессионалов фитнеса.

Направления:

• THN

Полякова Елена

Инструктор групповых программ с 1994года: йоготерапия, хатха и крия йога, йога для беременных, калланетика, пилатес, стретчинг, функциональная и интервальная тренировка.

Образование: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования « Уральский государственный университет физической культуры» г. Челябинск,

Факультет оздоровительных технологий и спортивной медицины, специальность - физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура), специалист.

Дополнительное образование:

Международная Федерация Шейпинга г. Санкт-Петербург

Центр подготовки профессионалов фитнеса г. Челябинск.

Обучение по Атма Крия йога у Свами ВишваКомолананда.

Направления:

• Калланетика
• Йога
• Школа здорового дыхания
• Force + Stretch
• Пранаяма йога

Емельянова Алёна

Опыт тренерской деятельности 1 год.
Образование: 2017 учительский курс "Обучение инструкторов йоги " в студии "Ом" совместно с Южно-Уральским государственным гуманитарно-педагогическим университетом. Диплом государственного образца.
2018 учительский курс 200 часов в Индии, сертификат Международного Альянса Йоги
Регулярно посещаю семинары ведущих преподавателей йоги, таких как Саджи, Л. Гарценштейн, Ф. Пак, Г. Мазаев 

Суставная гимнастика и комплекс асан помогут разогнать кровь, растянуть жёсткие мышцы, укрепить суставы и мышечный корсет, почувствовать себя бодрым и свежим, а пранаямы и шавасана настроят Вас на продуктивный день.
Занятия ведёт сертифицированный преподаватель Йоги Алена Емельянова.
Занятия подходят как для начинающих, так и для опытных практиков.

Направления:

• Хатха-йога

Баласанян Сергей

Веду занятия с 2010 года.

Прошел семинар по анатомии движения с Натальей Королевой(г. Екатеринбург)

Эффективная гибкость с Глебом Мазаевым (г. Челябинск)

Биомеханика в йоге с Игорем Пантюшевым (г. Москва)

Самостоятельно изучаю литературу по йоге, анатомии, биомеханики, реабилитации, мышечных зажимов и панцирей.

Работаю с грыжами, протрузиями, искривлениями позвоночника и таза.

Самостоятельно разрабатываю программы в зависимости от потребностей клиента.

Направление "реабилитация" включает в себя баланс между физической нагрузкой и расслаблением мышц. 

Главная задача научить людей двигаться более корректно по отношению к своему телу. Это очень тонкая работа, в которой ученики будут учиться ощущать своё тело.

В основе упражнений взяты йоговские асаны на силу и растяжку. 

Направления:

Реабилитация спины

Stretching

Ермонина Юлия

Всем привет! Меня зовут Юля. По образованию я экономист, но экономинстом не работала ни дня своей жизни и нисколько об этом не жалею. Последние полгода увлекаюсь "Фотографией", закончила фотошколу и могу Вас сфотографировать. Сeйчас я администратор в нашем волшебном Stretch Club. Хорошие скидки, постоянные акции, наши идельные тренеры и, конечно, же приветливые администраторы ждут Вас.

Елисеева Анастасия

Привет, друзья!. Меня зовут Анастасия Елисеева, и йога - мой способ жизни.
Я преподаю хатха-йогу с 2017 года. Практикую с 2011. За 8 лет я многократно открывала что-то новое в каждой асане, в самой системе йоги и её осмыслении. С каждым шагом в йоге по-новому начинает чувствовать себя и моё тело.
В далеком 2009 году я была чемпионкой России и призёром чемпионата Европы по черлидингу, чувствовала себя прекрасно. И, казалось, что здоровье это бесконечный самовосполняющийся ресурс.
Однако всё изменилось, и мне пришлось забыть о тяжёлых физических нагрузках. Всего 2 года без ежедневных тренировок сделали моё тело слабым. Корсет, который всё это время поддерживал моё здоровье, стал разваливаться. Стало понятно, что без движения мне не жить.
Так в 2011 году в моей жизни появилась йога. Хатха-йога, аштанга-виньяса... Я пробовала всё, искала свой способ снова сделать тело здоровым. И у меня получилось.
Регулярная практика йоги принесла мне стабильность, спокойствие и постепенное улучшение моих физических показателей.
Именно поэтому я стала инструктором. Я знаю множество историй, похожих на мою, и хочу быть частью культуры, которая несёт людям здоровье и счастье на их пути.
В своей практике я уделяю пристальное внимание проработке и отстройке каждой асаны эффективным и безопасным способом для каждого человека. Ключевые моменты в моей практике - работа с умом и осознанностью в каждой асане, дыхание как инструмент контроля ума и тела, сила и баланс, глубокое расслабление и медитация"