Шигапова Юлия

Тренер групповых программ, персональный тренер.

Сертифицированный тренер универсал по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг с малым оборудованием, стретчинг, пилатес.

2010-2015 ЮУрГУ Международный факультет, кафедра «Управления персоналом».

Фитнесом Юлия стала заниматься в студенчестве: групповые тренировки, танцы, тренажерный зал. После получения диплома, была уверенна, что хочет связать свою жизнь со сферой фитнеса и сразу же пошла, учиться на тренера.

Продолжает посещать мастер-классы, фитнес-марафон и семинары. Весной 2016 года участвовала в IV Фитнес-Олимпиаде в Перми.

В университете помимо активного занятия фитнесом, углубленно изучала английский язык, сейчас старается развивать эти знания дальше. На данный момент ее основное увлечение – йога, планирует обучиться на инструктора в данном направлении.

Юлия с детства обожает животных и вылазки на природу, считает, что человек должен развиваться как физически, так и духовно, ментально.

Направления:

• Pilates
• Stretching
• Light Force
• Mind body

Смирнова Александра

Руководитель

Окончила Челябинскую Государственную Академию Культуры и Искусств (ЧГАКИ) по специальности: «Режиссер-хореограф». А также  Академию Дополнительно Образования по специальности:  «Анатомия и физиология человека». Тренерский и преподавательский стаж  более 10  лет.  Тренер универсал по направлениям: классическая, степ-аэробика, силовые направления группового и индивидуального тренинга с малым оборудованием и в тренажерном зале. Тренер по стретчингу, POLE SPORT и POLE DANCE. Участник множества  различных мастер-классов и фитнес конвенций. Создатель и руководитель студии STRETCH CLUB. Александра неоднократно принимала участие в составе жюри на соревнованиях по POLE SPORT. Очень много профессиональных тренеров города прошли обучение у Александры. Познакомиться с ней лично Вы можете, записавшись на тренировку.

Направления:

• STRETCHING
• Stretching+ABS
• МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
• TRX
• Force

Кердивар Надежда

Наш администратор Надежда поможет Вам выбрать занятие по душе с максимальным вниманием и теплотой. 

Куликовская Нина

Практика йоги с 2006 года.

Учителя:

-просветленный мастер  Веданта йоги Свами Пармананд Джи Махарадж (Индия);

- прямой ученик   Свами Рамы Бхарати Мринел Кант Добхал (Индия);

- Саджи (Индия)

Занятие у Нины продолжительностью 2,5 часа ведется в традициях Веданта йоги, в традициях Бхарати. Включают в себя:

-суставную разминку;

-асаны (удобные, устойчивые позы);

-йога-нидра (расслабляющая практика, а так же проработка психосоматических проблем);

-пранаямы (дыхательные упражнения);

-медитация;

-сатсанг (беседы, разъясняющие назначения практик, упражнений)

Направление:

Йога

Мухамедьянова Лариса

Направление:

• Pilates

Полякова Елена

Инструктор групповых программ с 1994года: йоготерапия, хатха и крия йога, йога для беременных, калланетика, пилатес, стретчинг, функциональная и интервальная тренировка.

Образование: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования « Уральский государственный университет физической культуры» г. Челябинск,

Факультет оздоровительных технологий и спортивной медицины, специальность - физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура), специалист.

Дополнительное образование:

Международная Федерация Шейпинга г. Санкт-Петербург

Центр подготовки профессионалов фитнеса г. Челябинск.

Обучение по Атма Крия йога у Свами ВишваКомолананда.

Направления:

• Калланетика
• Йога
• Школа здорового дыхания
• Force + Stretch
• Пранаяма йога

Емельянова Алёна

Опыт тренерской деятельности 1 год.
Образование: 2017 учительский курс "Обучение инструкторов йоги " в студии "Ом" совместно с Южно-Уральским государственным гуманитарно-педагогическим университетом. Диплом государственного образца.
2018 учительский курс 200 часов в Индии, сертификат Международного Альянса Йоги
Регулярно посещаю семинары ведущих преподавателей йоги, таких как Саджи, Л. Гарценштейн, Ф. Пак, Г. Мазаев 

Суставная гимнастика и комплекс асан помогут разогнать кровь, растянуть жёсткие мышцы, укрепить суставы и мышечный корсет, почувствовать себя бодрым и свежим, а пранаямы и шавасана настроят Вас на продуктивный день.
Занятия ведёт сертифицированный преподаватель Йоги Алена Емельянова.
Занятия подходят как для начинающих, так и для опытных практиков.

Направления:

• Хатха-йога

Баласанян Сергей

Веду занятия с 2010 года.

Прошел семинар по анатомии движения с Натальей Королевой(г. Екатеринбург)

Эффективная гибкость с Глебом Мазаевым (г. Челябинск)

Биомеханика в йоге с Игорем Пантюшевым (г. Москва)

Самостоятельно изучаю литературу по йоге, анатомии, биомеханики, реабилитации, мышечных зажимов и панцирей.

Работаю с грыжами, протрузиями, искривлениями позвоночника и таза.

Самостоятельно разрабатываю программы в зависимости от потребностей клиента.

Направление "реабилитация" включает в себя баланс между физической нагрузкой и расслаблением мышц. 

Главная задача научить людей двигаться более корректно по отношению к своему телу. Это очень тонкая работа, в которой ученики будут учиться ощущать своё тело.

В основе упражнений взяты йоговские асаны на силу и растяжку. 

Направления:

Реабилитация спины

Stretching

Елисеева Анастасия

Привет, друзья!. Меня зовут Анастасия Елисеева, и йога - мой способ жизни.
Я преподаю хатха-йогу с 2017 года. Практикую с 2011. За 8 лет я многократно открывала что-то новое в каждой асане, в самой системе йоги и её осмыслении. С каждым шагом в йоге по-новому начинает чувствовать себя и моё тело.
В далеком 2009 году я была чемпионкой России и призёром чемпионата Европы по черлидингу, чувствовала себя прекрасно. И, казалось, что здоровье это бесконечный самовосполняющийся ресурс.
Однако всё изменилось, и мне пришлось забыть о тяжёлых физических нагрузках. Всего 2 года без ежедневных тренировок сделали моё тело слабым. Корсет, который всё это время поддерживал моё здоровье, стал разваливаться. Стало понятно, что без движения мне не жить.
Так в 2011 году в моей жизни появилась йога. Хатха-йога, аштанга-виньяса... Я пробовала всё, искала свой способ снова сделать тело здоровым. И у меня получилось.
Регулярная практика йоги принесла мне стабильность, спокойствие и постепенное улучшение моих физических показателей.
Именно поэтому я стала инструктором. Я знаю множество историй, похожих на мою, и хочу быть частью культуры, которая несёт людям здоровье и счастье на их пути.
В своей практике я уделяю пристальное внимание проработке и отстройке каждой асаны эффективным и безопасным способом для каждого человека. Ключевые моменты в моей практике - работа с умом и осознанностью в каждой асане, дыхание как инструмент контроля ума и тела, сила и баланс, глубокое расслабление и медитация"

Егорова Екатерина

Авхадиева Гульфия

Сертифицированный тренер тренажерного зала и групповых программ.
⠀
В фитнесе более 10 лет. Опыт тренерской работы более 3-х лет.
⠀
Проходила обучение в фитнес школе " Олимпия лайф" по направлениям:
- функциональный иренинг
- петли ТРХ
- силовой тренинг
- пилатес
- МФР

Сметанина Анастасия

Моё имя Mukta.
В фитнесе 5 лет. Опыт тренерской работы 2 года в напровлении pole Sport.
Обучение:
- фитнес школа olimpia life. Инструктор групповых программ. Стретчинг.
- академия Урал-массаж. Йога культура движения.
- большое количество участия в мастер классах.
- бронза на соревнованиях pole cup meteorite.
- в процессе ЮУргу, уже на финишной прямой. Совсем скоро на руках будет диплом высшего образца " инструктор физической культуры и оздоровительный технологий".

Вот уже несколько лет моя цель - здоровье в движении. Двигаться и жить легко.
Мои доп. Образования
- академия Урал массаж, кинезиотейпирование взрослых и детей, реоформинг лица (массаж с мануальными и Остеопатическими практикам и).
- тренес фейсбилдинга (гимнастика для лица)
- Нутрициология
- практикую Ошо медитации
Верю в силу энергий и магию любви.
Мама сыночка аутиста (кому близка эта тема, обращайтесь. Я всегда открыта)

Шагиазданова Адель

Абоимова Азалия

Ковина Анастасия