Маркова Татьяна
Сертификаты:
Октябрь 2017 г. «Функциональный тренинг», преподаватель – Алексей Василенко, г.Москва от «Федерации спортивной и фитнес-аэробики»
Октябрь 2016 г. «Кинезиология в спорте», преподаватель – Вячеслав Волковой
Сертификаты от«Федерации спортивной и фитнес-аэробики»: Классическая аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг, сайкл в 2009, 2010, 2012 гг.
Направления:
- Pilates
- Booty Pump
- Mind body
Смирнова Александра
Руководитель
Окончила Челябинскую Государственную Академию Культуры и Искусств (ЧГАКИ) по специальности: «Режиссер-хореограф». А также Академию Дополнительно Образования по специальности: «Анатомия и физиология человека». Тренерский и преподавательский стаж более 10 лет. Тренер универсал по направлениям: классическая, степ-аэробика, силовые направления группового и индивидуального тренинга с малым оборудованием и в тренажерном зале. Тренер по стретчингу, POLE SPORT и POLE DANCE. Участник множества различных мастер-классов и фитнес конвенций. Создатель и руководитель студии STRETCH CLUB. Александра неоднократно принимала участие в составе жюри на соревнованиях по POLE SPORT. Очень много профессиональных тренеров города прошли обучение у Александры. Познакомиться с ней лично Вы можете, записавшись на тренировку.
Направления:
- STRETCHING
- Stretching+ABS
- МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
Шелестова Наталья
Наш администратор Наталья. Каждый день встречает гостей улыбкой, готова помочь каждому и ответить на все интересующие вопросы.
Кердивар Надежда
Наш администратор Надежда поможет Вам выбрать занятие по душе с максимальным вниманием и теплотой.
Смолина Жанна
Работет инструктором групповых фитнес -программ с октября 1994 года.
Сертифицирована в г. Москва, включена в состав федерации аэробики России.
Направления:
- Пилатес
- Power class
- Zumba
- TRX
- Аэробика+upper body
Куликовская Нина
Практика йоги с 2006 года.
Учителя:
-просветленный мастер Веданта йоги Свами Пармананд Джи Махарадж (Индия);
- прямой ученик Свами Рамы Бхарати Мринел Кант Добхал (Индия);
- Саджи (Индия)
Занятие у Нины продолжительностью 2,5 часа ведется в традициях Веданта йоги, в традициях Бхарати. Включают в себя:
-суставную разминку;
-асаны (удобные, устойчивые позы);
-йога-нидра (расслабляющая практика, а так же проработка психосоматических проблем);
-пранаямы (дыхательные упражнения);
-медитация;
-сатсанг (беседы, разъясняющие назначения практик, упражнений)
Направление:
Йога
Мухамедьянова Лариса
Направление:
- Pilates
Яковлева Александра
Большую часть жизни, порядка 20 лет, я посвятила танцу. И вот уже 11 год я познаю науку (не побоюсь этого слова), которая на протяжении тысячелетий разрабатывалась сильными духом, умом и телом людьми, мастерами своего дела. Науку йоги.
В течение этого времени я изучала и практиковала различные направления йоги. В определённый момент я открыла для себя Айенгар-йогу. С тех пор мой путь освещают знания этого великого учителя, господина Айенгара. Также у меня была возможность познать основы Цигун и Дзен-буддизма, что в немалой степени повлияло на мою жизнь. Я бесконечно благодарна моим наставникам – людям с огромным опытом физических и духовных практик.
Йога вдохновляет меня и наполняет светлой энергией. Она отражают моё отношение к жизни и всему, что меня окружает. С большой радостью я передаю свои знания другим. Людям с разным мировоззрением, различных профессий и интересов.
Благодарность тех, кому я дарю знания, для меня лучшая «награда»! С удовольствием буду продолжать практиковать, делиться и развиваться вместе со всеми, кто желает наполнить свою жизнь йогой.
Направление:
- Йога Айенгара
- Йога для беременных
Азис Анна
Инструктор-универсал групповых программ, персональный тренер. Составление индивидуальных программ питания, диетологическое сопровождение.
В фитнесе - более 6 лет.
Опыт инструкторской работы: 2 года.
Образование:
Курс профессиональной переподготовки по направлению "Современные оздоровительные технологии в сфере физической культуры" (образовательный центр "Олимпия лайф")
Сертифицированный инструктор направлений:
Функциональный тренинг;
Функциональные петли;
Высокоинтенсивный интервальный тренинг HIIT;
Силовые программы;
Степ-аэробика;
Стретчинг;
Пилатес;
Здоровая спина;
Методика фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника;
Миофасциальный релиз;
Программы коррекции массы тела;
Направления:
- Stretching
- TRX
- Здоровая спина
- Force
Шигапова Юлия
Тренер групповых программ, персональный тренер.
Сертифицированный тренер универсал по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг с малым оборудованием, стретчинг, пилатес.
2010-2015 ЮУрГУ Международный факультет, кафедра «Управления персоналом».
Фитнесом Юлия стала заниматься в студенчестве: групповые тренировки, танцы, тренажерный зал. После получения диплома, была уверенна, что хочет связать свою жизнь со сферой фитнеса и сразу же пошла, учиться на тренера.
Продолжает посещать мастер-классы, фитнес-марафон и семинары. Весной 2016 года участвовала в IV Фитнес-Олимпиаде в Перми.
В университете помимо активного занятия фитнесом, углубленно изучала английский язык, сейчас старается развивать эти знания дальше. На данный момент ее основное увлечение – йога, планирует обучиться на инструктора в данном направлении.
Юлия с детства обожает животных и вылазки на природу, считает, что человек должен развиваться как физически, так и духовно, ментально.
Направления:
- Pilates
- Stretching
Малышева Ольга
Образование: ЮУрГУ - кафедра «Банковское дело».
Сертификаты:
* «Инструктор групповых программ. Силовой тренинг с малым оборудованием» - фитнес-школа Olimpia Life;
* «Основы группового тренинга. Базовый курс» - фитнес-школа Olimpia Life;
* «Инструктор тренажёрного зала. Составление питания по типу фигуры и целям тренировок» - центр подготовки профессионалов фитнеса.
Направления:
- THN
Полякова Елена
Инструктор групповых программ с 1994года: йоготерапия, хатха и крия йога, йога для беременных, калланетика, пилатес, стретчинг, функциональная и интервальная тренировка.
Образование: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования « Уральский государственный университет физической культуры» г. Челябинск,
Факультет оздоровительных технологий и спортивной медицины, специальность - физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура), специалист.
Дополнительное образование:
Международная Федерация Шейпинга г. Санкт-Петербург
Центр подготовки профессионалов фитнеса г. Челябинск.
Обучение по Атма Крия йога у Свами ВишваКомолананда.
Направления:
- Калланетика
- Йога
- Школа здорового дыхания
Горшкова Анна
Сертификат центра подготовки профессионалов фитнеса 2012
Участник фитнес-конвенции 2012 года
Сертификат участника 11 международного танцевального фитнес-форума 2014
Обучение и ведение EMS- тренировок в стадии fit-n-go 2017 г
Направления:
- Stretching
- Pilates
Емельянова Алёна
Опыт тренерской деятельности 1 год.
Образование: 2017 учительский курс "Обучение инструкторов йоги " в студии "Ом" совместно с Южно-Уральским государственным гуманитарно-педагогическим университетом. Диплом государственного образца.
2018 учительский курс 200 часов в Индии, сертификат Международного Альянса Йоги
Регулярно посещаю семинары ведущих преподавателей йоги, таких как Саджи, Л. Гарценштейн, Ф. Пак, Г. Мазаев
Суставная гимнастика и комплекс асан помогут разогнать кровь, растянуть жёсткие мышцы, укрепить суставы и мышечный корсет, почувствовать себя бодрым и свежим, а пранаямы и шавасана настроят Вас на продуктивный день.
Занятия ведёт сертифицированный преподаватель Йоги Алена Емельянова.
Занятия подходят как для начинающих, так и для опытных практиков.
Направления:
- Хатха-йога
Хованская Алиса
Дополнительное профессиональное образование по направлению “Современные оздоровительные технологии в сфере физической культуры”
- повышение квалификации по курсу: "Современные технологии восстановления, коррекции и оздоровления позвоночника"
- повышение квалификации по курсу: "Универсальный инструктор BodyMind - программ" (фитнес-йога, пилатес, стретчинг)
- Семинары:
«Йога: Эффективная гибкость с Глебом Мазаевым», «Анатомия гибкости» от Романа Ляшенко, «Основы группового тренинга. Базовый фитнес-курс», «Силовой тренинг с малым оборудованием», «Интервальная тренировка HIIT» от Давида Климова, «Методика фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника», «Методика фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», «Миофасциальный релиз», «йога в гамаках»
- Мастер-классы:
«РАСТЯЖКА – секреты развития гибкости и пластики от Полины Волчек» , «Глубокая растяжка (Раскрытие тазобедренного сустава, колени, стопы)» и «Силовые балансы» от Александра Кострикина
- Мастер-классы (ПИЛОН):
Pole Dance Artistic. Авторские связки Полины Волчек (Pink Puma)
Pole SPLIT-шпагаты. Авторский мастер-класс Любови Кадочкиной
Трюки и переходы. Авторский мастер-класс Кристины Думанской
Силовые и динамичные трюки на статичном пилоне. Мастер-класс Владимира Карачунова
Постоянная тренерская деятельность с начала 2017 года.
Художественная гимнастика и хореография - более 5 лет.
Шестовая и воздушная акробатика более 3 лет
Участие в соревнованиях по шестовой акробатике:
- 2016 г. Pole Cup «Meteorite» Открытый Кубок города Челябинска. категория Pole Dance Artistic (любители)
-2016 г. Российские соревнования NO GRAVITY SPORT (Екатеринбург)
-2018 г. Pole Cup «Meteorite» Открытый Кубок города Челябинска. категория Pole Dance Artistic (профессионалы)
Холод Татьяна
Теоретический и практический курс:
«Инструктор групповых программ. Силовой тренинг » выдан 2015 году
Инструктором работаю 3 года
Дополнительная информация:
Участник конкурса красоты «Мисс бикини 2010»
Победитель конкурса «Краса коммерции 2011»
Победитель танцевального конкурса «Королева барной стойки 2015»
Программу тренировок разрабатываю сама, акцент делаю на чередовании кардио и силовых упражнений, тем самым достигаем коррекцию формы тела за счет одновременного набора недостающего объема в одних местах и интенсивного похудения в других. Сбалансированные программы позволят быстро привести мышцы в тонус и прорисовать рельеф, а нахождение под моим контролем гарантирует грамотное выполнение упражнений, и, как следствие эффективность тренировки. Занятия по моей программе позволяют тренировать силу и выносливость мышц, улучшают кардио выносливость, сжигают лишние калории, рельеф, являются отличной альтернативой тренажерному залу.
Результат - стройная и подтянутая фигура.
Всегда смогу проконсультировать по питанию. Составить диету как для набора, так и для похудения.
Направление:
Power class
Баласанян Сергей
Веду занятия с 2010 года.
Прошел семинар по анатомии движения с Натальей Королевой(г. Екатеринбург)
Эффективная гибкость с Глебом Мазаевым (г. Челябинск)
Биомеханика в йоге с Игорем Пантюшевым (г. Москва)
Самостоятельно изучаю литературу по йоге, анатомии, биомеханики, реабилитации, мышечных зажимов и панцирей.
Работаю с грыжами, протрузиями, искривлениями позвоночника и таза.
Самостоятельно разрабатываю программы в зависимости от потребностей клиента.
Направление "реабилитация" включает в себя баланс между физической нагрузкой и расслаблением мышц.
Главная задача научить людей двигаться более корректно по отношению к своему телу. Это очень тонкая работа, в которой ученики будут учиться ощущать своё тело.
В основе упражнений взяты йоговские асаны на силу и растяжку.
Направления:
Реабилитация спины
Stretching