Работа в офисе это не приговор для спины!
Создай красивую осанку и избавься от боли в спине без таблеток и мануальщиков!
Возраст и исходные данные не важны, главное - желание начать менять своё тело! С грыжами, протрузиями, сколиозом, остеохондрозом можно.